La peur des autres
Lettre à Christohe André et Patrick Légeron
Auteurs de
La peur des autres
Trac, timidité et phobie sociale
J'ai acheté et lu votre livre au coeur de ma dépression car je me croyais phobique social
.
Notre blog m'a donné envie de le relire.
Tout d'abord, je tiens à vous féliciter d'avoir écrit un livre sur la difficulté de parler. Votre livre est précieux et montre à tous ceux qui ont la parole en souffrance qu'ils ne sont pas seuls et qu'il existe des solutions.
Auteurs de
La peur des autres
Trac, timidité et phobie sociale
J'ai acheté et lu votre livre au coeur de ma dépression car je me croyais phobique social
.
Notre blog m'a donné envie de le relire.
Tout d'abord, je tiens à vous féliciter d'avoir écrit un livre sur la difficulté de parler. Votre livre est précieux et montre à tous ceux qui ont la parole en souffrance qu'ils ne sont pas seuls et qu'il existe des solutions.
J'ai néanmoins quelques critiques à vous formuler.
D'abord le titre.
La peur des autres : a-t-on des difficultés avec sa parole parce qu'on a peur des autres ou parce qu'on a peur de soi ?
Trac, timidité et phobie sociale :
Je comprends pas pourquoi vous aborder deux états certes parfois génant, le trac et la timidité mais qui ne remettent pas l'individu en cause dans son intégrité et un problème important que vous présentez comme une pathologie, la phobie sociale
Tracs et timidité sont des petits soucis de la vie quotidienne. Ils sont handicapants mais inévitables.
Ce que vous appelez phobie sociale et un problème bien plus important puisqu'il privé l'individu de sa parole. Pour autant, je ne pense pas qu'il s'agisse d'une pathologie et qu'il soit souhaitable d'enfermer les gens en souffrance avec leur parole dans une catégorie spécifique. Pour moi, il est important que quelqu'un en difculté avec sa parole puisse trouver une aide pour lui faciliter sa parole. Pour autant, cette personne n'est pas malade. Il est vrai que les diffciltés à s'exprimer provoquent des mal être comme l'angoisse et la dépression et que, dans l'autre sens, des états comme la dépression et l'angoisse nous rendent la parole bien plus difficile. Je comprends donc qu'on puisse soigner la difficulté de parler .
Ensuite les solutions :
Parmi les solutions pour retrouver sa parole, vous proposez les thérapies comportementales. C'est une piste intéressante cependant je ne comprends pas pourquoi vous remettez en cause l'efficacité des thérapies à tendance analytique.
Vous dites :
P.216
"Les thérapies cognitives comportemenzatales (TCC) sont les psychothérapies les plus utilisées dans la prise ne charge de l'anxiété sociale. Elles ont fait l'objet du plus grand nombre d'études attenstant de leur efficacité".
Le fait d'être l'objet d'une évalution est-il le signe d'efficacité ? Quels sont les critéres utlisés ?
p.216
"La question du pourquoi et des raisons de ces dysfonctionnmenet passe délibérément au second plan, car à ce jour, rien ne permet de penser -ni études scientifiqeus ni témoignages - que comprendre pourquoi on était anxieux social améliorait l'anxiété sociale"
Comprendre les origines d'une difficulté n'a-t-il vraiment aucun effet positifs sur cette difficulté ?
p.217
"La tendance des thérapeutes spécialisés dans le traitement de l'anxiété sociale est donc de se concentrer plutôt sur les efforts de changement concrets et actuels que sur la réflexion à propos du passé ou de l'inconscient du phobique social"
Peut-on améliorer la parole sans toucher aux profondeurs de son être ?
p.263
"Une autre étude constatait quand à elle que les patients phobiques sociaux se voyaient proposer des thérapies analytiques - qui n'ont jamais fait la preuve de leur efficacité dans l'anxiété sociale - beaucoup plus souvent que des TCC"
Et les témoignages d'amélioration de la parole par l'analyse si nombreux sur le web , à commencer par le mien ?
Que vous vendiez votre technique TCC, je le comprends.
Que vous dissuadiez les personnes en souffrance de se tourner vers d'autres thérapies, je ne le comprends pas .
D'abord le titre.
La peur des autres : a-t-on des difficultés avec sa parole parce qu'on a peur des autres ou parce qu'on a peur de soi ?
Trac, timidité et phobie sociale :
Je comprends pas pourquoi vous aborder deux états certes parfois génant, le trac et la timidité mais qui ne remettent pas l'individu en cause dans son intégrité et un problème important que vous présentez comme une pathologie, la phobie sociale
Tracs et timidité sont des petits soucis de la vie quotidienne. Ils sont handicapants mais inévitables.
Ce que vous appelez phobie sociale et un problème bien plus important puisqu'il privé l'individu de sa parole. Pour autant, je ne pense pas qu'il s'agisse d'une pathologie et qu'il soit souhaitable d'enfermer les gens en souffrance avec leur parole dans une catégorie spécifique. Pour moi, il est important que quelqu'un en difculté avec sa parole puisse trouver une aide pour lui faciliter sa parole. Pour autant, cette personne n'est pas malade. Il est vrai que les diffciltés à s'exprimer provoquent des mal être comme l'angoisse et la dépression et que, dans l'autre sens, des états comme la dépression et l'angoisse nous rendent la parole bien plus difficile. Je comprends donc qu'on puisse soigner la difficulté de parler .
Ensuite les solutions :
Parmi les solutions pour retrouver sa parole, vous proposez les thérapies comportementales. C'est une piste intéressante cependant je ne comprends pas pourquoi vous remettez en cause l'efficacité des thérapies à tendance analytique.
Vous dites :
P.216
"Les thérapies cognitives comportemenzatales (TCC) sont les psychothérapies les plus utilisées dans la prise ne charge de l'anxiété sociale. Elles ont fait l'objet du plus grand nombre d'études attenstant de leur efficacité".
Le fait d'être l'objet d'une évalution est-il le signe d'efficacité ? Quels sont les critéres utlisés ?
p.216
"La question du pourquoi et des raisons de ces dysfonctionnmenet passe délibérément au second plan, car à ce jour, rien ne permet de penser -ni études scientifiqeus ni témoignages - que comprendre pourquoi on était anxieux social améliorait l'anxiété sociale"
Comprendre les origines d'une difficulté n'a-t-il vraiment aucun effet positifs sur cette difficulté ?
p.217
"La tendance des thérapeutes spécialisés dans le traitement de l'anxiété sociale est donc de se concentrer plutôt sur les efforts de changement concrets et actuels que sur la réflexion à propos du passé ou de l'inconscient du phobique social"
Peut-on améliorer la parole sans toucher aux profondeurs de son être ?
p.263
"Une autre étude constatait quand à elle que les patients phobiques sociaux se voyaient proposer des thérapies analytiques - qui n'ont jamais fait la preuve de leur efficacité dans l'anxiété sociale - beaucoup plus souvent que des TCC"
Et les témoignages d'amélioration de la parole par l'analyse si nombreux sur le web , à commencer par le mien ?
Que vous vendiez votre technique TCC, je le comprends.
Que vous dissuadiez les personnes en souffrance de se tourner vers d'autres thérapies, je ne le comprends pas .
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