J'ai participé à une formation extraordinaire destinée aux agents de la fonction publique.
 "Prendre la parole en public" par Stéphane Hoppenot.

Ca a été pour  moi une  véritable prise de conscience de l'importance de la parole pour moi.  En sortant de la formation, j'ai compris que m'exprimer était une nécessité vitale.

Cette formation est  très originale. Elle est basée sur des mises en situation  devant les autres stagiaires.  Les premières mises en situation  font appel au zéro du sens ce qui est très déroutant mais efficace.
Chaque mise en situation est ensuite verbalisée devant les autres. On exprime ce qu'on a ressenti sans mentionner les autres. Les jugements sont interdits de sorte que j'ai apris à m'exprimer sans craindre le jugement des autres, juste pour ma propre satisfaction.
Cette formation demande une participation très active.Elle est épuisante parce que nos ressources les plus profondes sont mobilisées.
Au cours de la formation, je n'ai eu aucun contact (ou pratiquement aucun) avec les autres participant. En fait, je n'avais pas besoin d'échanges verbaux car  le contact émotionnel était très fort pendant la formation et les pauses me permettaient de me retrouver seul avec moi même. Malgré cette absence de contact, j'ai ressenti une proximité particulièrement étroite avec tous les participants. J'avais l'impression de les connaitre très bien et de ne pas faire l'objet de jugement. En fin de stage Stéphane Houpenot nous a demandé une création collective autour de la parole. Nous avons tous été très bons, originaux et complices.
Stéphane Houpenot est  le concepteur de cette formation. Il est très fort dans le rôle d'animateur .Il m'a fait faire des choses devant un public que jamais je n'aurai imaginé être capable. il est unique et je ne pense pas que quelqu'un d'autre soit capable d'animer une telle formation.
La formation dure 4 jours. Elle est intense et incompressible.

Je souhaite faire la promotion de cette formation car elle m'a beaucoup apporté . Je pense qu'elle serait profitable à chacun qui souhaite améliorer son rapport à la parole. La prolématique est bien "Oser prendre la parole'", OSER étant le mot principal.

M'exprimer est devenu pour moi  une nécessité vitale. C'est pour une moi une façon d'exister.
Mais ce besoin de parler est nouveau. Pendant  très longtemps, je me suis tu.

Jusqu'à 20 ans, j'économise ma parole.
Je ne parle que pour diffuser une connaissance ou pour assurer un minimum de lien social.  Je suis heureux mais muet. J'ai des amis mais je ne donne jamais mon avis. Je suis  insignifiant, insipide, creux. Pendant  des vacances chez des amis à mes parents, mon hote s'étonné de mon mutisme. Je ne parle pas et  n'en ressens aucun besoin. Pour moi, mon absence de  parole n'ést pas un problème. J'économise mes mots en me limitant  à ce qui ést nécessaire.

A partir de 20 ans, je sombre dans un état dépressif et ma parole devient chez moi un réel problème.
Mon inconscient prend conscience de l'enjeu de la parole pour moi . Cet enjeu est si fort  qu'il  crée des conlits internes très forts. La parole est devenue pour moi une source d'angoisse énorme.  Mes relations avec les autres sont dominées par l'anxiété  de trouver ma bonne parole. Pendant un moment, la douleur était si forte que je suis  convaincu  d'être phobique social.  L'écriture pose également chez moi un grand problème. Je pense que je serai exclu de la société  parce que je ne sais pas écrire. C'est particulèrement  cas pendant mes études  où toute production écrite se manifestée par  un grande souffrance. Ma dépression a été un acte politique, une façon de m'exprimer sans parole.

A 30 ans, je sors  de la dépression et découvre ma parole.   Après un épisode dépressif aigu, je rencontrede ma future femme. Pour  la première fois, quelqu'un m'écoute. Je passe beaucoup de temps avec elle et m'exprime librement. Peu à peu à peu je reprends pied dans la vie et renoue le contact avec les amis gâce au mail. Je ressens le désir de m'exprimer en moi. Je commence à écrire  une chronique de ma dépression. Dans le cadre professionnel, je participe à la formation  "Prendre la parole en public " de Stéphane Houppenot. C'est une véritable prise de conscience. La parole est une nécessité pour moi. Je comprends que je dois m'exprimer pour vivre. Désormais, ma parole sera continuellement présente. L'idée du blog se concrétise.Il s'agit pour moi de donner mon avis et d'être lu. En me lisant, vous me faites vivre. Vous me permettez d'exister. Merci beaucoup.